Nadmiar białka w diecie prowadzi do szeregu nieprawidłowości, które w konsekwencji mogą wywołać groźne, często nieodwracalne schorzenia. Rozróżniamy dwa rodzaje białka – roślinne i zwierzęce. To drugie, z powodu łatwej przyswajalności, preferowane jest przez wielu konsumentów. Z kolei białko roślinne jest zdrowsze, ale charakteryzuje się niższą przyswajalnością. Można ją jednak zwiększyć, jeśli połączy się białko pochodzące z różnych roślin. Jakich? O tym dowiemy się podczas spotkania klubu.
Spotkanie z Heleną Żurek w andrychowskim klubie zdrowia odbędzie się we wtorek, 17 listopada w Szkole Podstawowej nr 4, przy ul. Włókniarzy 10a. Początek o godzinie 18.
Czytaj więcej o klubach zdrowia: www.kluby-zdrowia.chsch.pl
Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej: www.zdrowia.chsch.pl